人生は辛いだけ…そんな風に思っているあなたへ。

2020年7月21日2021年9月25日

こんにちは。リリです。

「人生はつらいだけ。私はどうしてこんなにも生きづらいのだろう。」

これは以前の私が長年、抱えて続けてきた思いでした。

どうして人生はこうも生きづらい？
どうして人生はこんなに辛い？
どうせ人生は辛いだけ…。絶望するしかない。

そんな風に思って日々を過ごしていたのです。

でも、今は違います。

だから、今日は以前の私と同じような気持ちを抱えているあなたに、ぜひ聞いてほしいことがあるのです。

人生は絶望ではなく、喜びである、とそう気づいた私からあなたに贈る応援メッセージです。

人生は辛いだけ…深い絶望を感じていた私の実体験

私は3歳の時から、一般的にサイコパスと呼ばれるような、何をやっても一切罪悪感を持たないような人から、精神的虐待を受けてきました。

もちろん、当時は、サイコパスという言葉も精神的虐待という言葉も知らなかったので、「どうしてこの人と一緒にいるとこんなにも傷つくんだろう？」と、そんな事ばかりが頭の中に駆け巡っていましたが、その関係は結局、15年くらい、続きました。

なぜ、15年もの間、離れられなかったか？といえば、その人のことを信じたい、好きでいたい、という自分がいて、ある意味で洗脳状態だったからです。

かつ、そんな苦しみの中、人生の大きな挫折というのも、中学生の時に味わいました。

というのも、今まで当たり前にできていた勉強が一切できなくなったのです。

それまでの私は「自分の価値＝勉強ができる」だったのですが、あらゆる心労がたまり、その結果、勉強への気力が一切なくなっていきました。

その結果、自分の価値を見出せずにずっと辛くて、ずっと苦しくて、自分が嫌いで嫌いで「人生とは辛いだけのものだ。」そんな風に信じるようになっていきました。

この想いがどれだけ続いたかといえば10年近く、続きました。

だから、私の10代は灰色です。その間、不安障害、躁鬱病、醜形恐怖症といったあらゆる心の病にかかりました。

当時はまるで、出口の見えない真っ暗闇のトンネルにいるよう。

もがいても、もがいても、出口は見えません。私の場合、トンネルの出口が10年間、見えませんでした。

もしかしたら、あなたも今、そんなお気持ちを抱えてはいませんでしょうか？

絶望を超えての気づき

私が絶望を超えて気づいたこと。

それは、人生は外側の状況関係なく、内側の心を変えていくことで、現実の全てが変わっていく、という気づきでした。

実際に自分の心を変えていけばいくほど、外側の環境など一切関係なく、人生が好転していったのです。

マザーテレサの言葉に以下の言葉がありますが、まさにこの言葉が真実だと確信しました。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
ーマザー・テレサ

ちなみに、私が起こした心の変革は、具体的には以下のような内容です。